L' Associazione Sportiva Equipe è un’ associazione senza finalità di lucro che si è costituita nel 1987 con l’intento di privilegiare la promozione delle attività motorie e dell’educazione allo sport.

Il pensiero che ha guidato e guida la programmazione delle varie attività è quello di considerare l’attività motoria non solo e non tanto nel suo aspetto agonistico, ma piuttosto come importante elemento di consapevolezza  e di mantenimento del benessere psicofisico della persona.

Per questo l’associazione organizza corsi rivolti a persone di tutte le fasce di età.

In particolare corsi di ginnastica dolce e di mantenimento, di presciistica, di pilates, di yoga, di recupero funzionale, di tonificazione ecc.

Accanto all’attività amatoriale è presente una sezione sportiva denominata Athletic Team Pordenone che ha  lo scopo di promuovere e diffondere la pratica dell’Atletica Leggera a livello agonistico.

Athletic Team Pordenone è affiliata alla Federazione Italiana Atletica Leggera (FIDAL)

Athletic Team Pordenone svolge, inoltre, attività di supporto alla preparazione generale e specifica di atleti tesserati per altre associazioni sportive partecipanti a discipline individuali e di squadra.

 

CORSI ATTIVI 2024-25

MINI ATLETICA

corso per bambini/e della scuola primaria composta da attività motorie di base (correre, saltare, lanciare) abbinato alle conoscenze delle specialità dell’atletica leggera in forma di gioco 

Dove:      Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE  da maggio al campo di Atletica

Quando:   Martedì e Giovedì

Orario:      ore 17.00 – 18.00

 

ATLETICA LEGGERA

corso di avviamento all’atletica leggera per ragazzi/e della scuola media.
Partecipazione a gare FIDAL

Dove:     in palestra (periodo invernale) in Via Grado 7 (Casa Maran)

             al campo di Atletica (periodo estivo)

Quando:   Martedì e Giovedì

Orario:      ore 17.00 – 18.00

Istruttore:  Roberto Belcari , Eugenio Fossile

 

PILATES

Il Pilates abbraccia l’arte e la scienza del movimento umano dove mente e corpo condividono una relazione simbiotica che nutre entrambi.
La respirazione è alla base del metodo e specifica per ogni esercizio.

Dove:        Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

Quando:    Lunedì e Mercoledì

Orario:       ore: 16.15 – 17.15

Istruttore:  Ornella Porracin

 

PILATES DINAMICO

è una disciplina focalizzata sui muscoli posturali che migliora la flessibilità, l'equilibrio, la postura e la tonificazione dei muscoli.
Durante le lezioni vengono eseguiti esercizi che coinvolgono tutto il corpo creando un mix di tonificazione, allungamento ed equilibrio.

Dove:        Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

Quando:    Lunedì e Mercoledì

Orario:       ore: 17.30 – 18.30

Istruttore:  Mariano Valentinuzzi

 

ENERGY

Attività motoria di tonificazione a medio impatto con riscaldamento su base aerobica.

Dove:        Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

Quando:    Martedì e Giovedì

Orario:       ore: 13.00 – 14.00

Istruttore:  Barbara Baldan

 

GINNASTICA PRESCIISTICA

E' una attività per lo sviluppo di resistenza, rapidità e forza finalizzata allo sci con l’utilizzo di macchine per il potenziamento muscolare.

Dove:        Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

Quando:    Martedì e Giovedì

Orario:       ore: 20.00 – 21.00

Istruttore:  Mariano Valentinuzzi

 

GINNASTICA DOLCE

dedicata ai “diversamente” giovani, è una proposta di attività motoria che prevede esercizi graduali, che agiscono in maniera mirata sulla diverse parti della muscolatura: l’obiettivo è allenare il corpo allo sport senza stressarlo in maniera eccessiva per una migliore qualità della vita.

 

Dove:      Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

Quando:   Martedì e Giovedì

Orario:      ore 16.00 – 17.00

Istruttore:  Mariano Valentinuzzi

 

STRETCHING STATICO E DINAMICO

Attività di allungamento muscolare per un periodo di tempo prolungato o in movimento

Dove:        Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

Quando:    Martedì e Giovedì

Orario:       ore: 17.00 – 18.00

Istruttore:   Barbara Baldan

 

YOGA

Yoga come tecnica alternativa per prevenire lo stress e stimolare la concentrazione e il rilassamento. Il corso comprende un insieme di esercizi ginnici e respiratori basati sulla tradizione elaborata da T.K.V Desikachar

Dove:        Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

Quando:    Lunedì e Mercoledì

Orario:       ore: 11.30 – 12.30
                       19.00 – 20.00

Istruttori: Cesarina Bonora 

 

TOTAL BODY

Attività finalizzata a definire, tonificare e rinforzare il proprio corpo con piccoli attrezzi.

Dove:        Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

Quando:    Martedì e Giovedì

Orario:       ore: 18.00 – 19.00

Istruttore:   Barbara Baldan

 

SPAZIO ALLE EMOZIONI

Movimento, spazio e musica per liberare la mente permettendo la spontaneità nell’esprimersi con il linguaggio del corpo

Dove:        Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

Quando:    Venerdì

Orario:       ore: 11.30 – 12.30

Istruttori:   Cesarina Bonora 

 

CAMMINATA VELOCE

Attività di camminata svolta con maggiore intensità adatta a tutti e per tutte le età

Dove:        Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

Quando:    da Settembre a Giugno

Quando:    Martedì e Giovedì

                          19.00 – 20.00

Istruttori:   Roberto Belcari

 

CORSO DI CORSA

Rende accessibile a tutti il piacere di correre. Sviluppa la voglia di praticare questo sport

Dove:        Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

Quando:    da Settembre a Giugno

Quando:    Martedì e Giovedì

Orario:       ore: 19.00 – 20.00

Istruttori:  Eugenio Fossile

 

PREPARAZIONE ATLETICA

Preparazione per tutti gli sport di squadra e individuali o specifica per atleti infortunati

Dove:        Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

 

RECUPERO FUNZIONALE

Particolare ginnastica post-infortunio attraverso la ricostituzione dell’equilibrio neuro-muscolare

Dove:        Via Grado 7 (Casa Maran) 33170 PORDENONE

 

 

 

CLASSIFICHE

CLASSIFICHE ANNO 2016 Maratonina dei Borghi - 11° Edizione

Classifica Generale 2016

 

Classifica Generale 2016 (PDF)

Classifica Femminile 2016 (PDF)

Classifica Maschile 2016 (PDF)

Classifica Società con media inferiore a 1:45 2016  (PDF)

Classifica Società primi cinque atleti 2016 (PDF)

Classifica Società Palio dei Borghi 2016 (PDF)

CLASSIFICHE ANNO 2015 Maratonina dei Borghi - 10° Edizione

Classifica Generale 2015 (PDF)

Classifica Femminile 2015 (PDF)

Classifica Maschile 2015 (PDF)

Classifica Società con media m inferiore 1:45 2015  (PDF)

Classifica Società primi cinque atleti 2015 (PDF)

CLASSIFICHE ANNO 2014 Maratonina dei Borghi - 9° Edizione

Classifica Generale 

Classifica Generale in formato PDF

Classifica Generale Maschile in formato PDF

Classifica Generale Femminile in formato PDF

Classifica Categorie in formato PDF

Classifica Società con media m inferiore 1:45 2015  (PDF)

Classifica Società primi cinque atleti 2014 (PDF)

 

CLASSIFICHE ANNO 2013 Maratonina dei Borghi - 8° Edizione

Classifica Generale in formato PDF

SALA FITNESS

 

 

L'accesso prevede attività varie con l’utilizzo di macchine per il potenziamento muscolare.
I programmi di lavoro vengono personalizzati a cura degli istruttori di sala.

Dove:         Palestra ex Fiera Pordenone (1 piano) – via Molinari, 37

Orario di apertura:

                 dal Lunedì al Venerdì

                 12:00  -  14:00
                 16.00  -  21.00

                Sabato

                10:00  -  13:00

Istruttori:  Selvi, Roberto e Mariano